大洋洲按导·墨尔本站｜公益健康讲座：睡眠与焦虑按导预防

主讲人：齐培英（善霈）老师

讲师简介： 承三堂按导讲师，厦门老年大学认证按导讲师。 师从古中医经穴按导创始人林仕俊（慧文）老师，长期从事按导教学，已为社区、企业及线上培训班举办上百场按导课程，累计培训学员超过千人，教学经验丰富，深入浅出，深受学员欢迎。

讲座时间： 7月23日（星期四）11:00–14:00 提供免費茶点、咖啡

讲座地点： 293–297 Manningham Rd, Templestowe Lower VIC 3107

课程内容：

1. 睡眠问题形成的原因与调理思路
2. 焦虑情绪的按导调养方法
3. 常用穴位现场教学与实操
4. 日常自我保健与预防技巧

联合主办单位：

维州多元文化社区促进会

墨尔本湛江华人联合会

墨尔本安心静心学堂（Mindful Peace Melbourne）

欢迎家人、朋友一起参加，让健康从按导开始，让睡眠更香甜，让身心更轻松！